無論你是歷經(jīng)滄桑的資深活動(dòng)策劃人，還是剛?cè)肟拥男“谆顒?dòng)策劃人，還是最終修煉成行業(yè)大神的活動(dòng)策劃大師，個(gè)人健康問題和生活問題一直困擾著活動(dòng)策劃人，那么，不能避免加班的活動(dòng)策劃人，又該如何給自己減壓，適當(dāng)放空自己呢？下面深圳活動(dòng)策劃公司分享給大家四種可行減壓方法。


一、鍛煉好身體
       身體是革命的本錢，辦一張全年的健身會(huì)員卡，定期去健身房鍛煉，把工作帶來的疲勞化解成工作動(dòng)力。活動(dòng)策劃人大多數(shù)時(shí)間都在坐著辦公，容易引發(fā)各種職業(yè)病。需要適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)和器材類運(yùn)動(dòng)。不要因加班失去鍛煉身體的機(jī)會(huì)，也不要拿加班作為不去自我鍛煉的理由。

二、多讀書豐富精神世界
       正如偉大詩人莎士比亞所說的那樣：“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”睡前讀一會(huì)書，會(huì)使人閱歷豐富、增長(zhǎng)見識(shí)，也可以提升個(gè)人策劃能力和活動(dòng)方案撰寫能力。總之，讀書的好處數(shù)不清，只要你靜下心來，去品就好。

三、多走進(jìn)藝術(shù)展
       藝術(shù)展是結(jié)合人文、科技、時(shí)尚為一體的線下展覽集市，高雅時(shí)尚的藝術(shù)和創(chuàng)新互動(dòng)的玩法在藝術(shù)展上一覽無余，參加藝術(shù)展會(huì)活動(dòng)最大的好處在于可以定期輸入好的創(chuàng)意點(diǎn)子到活動(dòng)策劃人的大腦里，堪稱“創(chuàng)意孵化器“。

四、來一場(chǎng)說走就走的旅行
       旅行是自我減壓的最好辦法，來一場(chǎng)說走就走的旅行，背上行囊去爬山，穿上海洋風(fēng)格的衣服走在沙灘邊。在游玩的過程當(dāng)中可以選擇性的去記錄一些美好的瞬間，讓旅行經(jīng)歷變得豐富起來。

       以上就是活動(dòng)策劃人四種可行的減壓方法，深圳活動(dòng)策劃公司認(rèn)為，用 心對(duì)待每一項(xiàng)，程序性執(zhí)行好每一次工作，方能保證當(dāng)天活動(dòng)以最好的效果呈現(xiàn)。

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